しつこくてごめんなさい
でも彼女の体が本当に好きなんです…♡（Lじゃないよっ）
Anna Ritaさん
シャーリーン・ジョンソンと出会ってから4年で、
なんと体重32キロ落としたそうです！ 写真を見てもわかる様に別人
本当にすごい！ インタビューでは、シャーリーンさんに出会って人生が変わったって涙ぐんでいました。
それにお子さんがお二人いらっしゃるなんて！！
よほど頑張ったんだなぁと こちらこそ感動です。
20分も無いプログラムなので、次の日の朝が早くても
めんどくさい…と言わずになんとかこなせるエクササイズです。
毎日コツコツ出来るものをやる
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続けられるという意識を持つ
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続けるうちに体が慣れて来てすっきりする
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体を動かす事が快感になり、体型も変わる！！
うんうん。 いいサイクルだっヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
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勉強になるっす
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