空腹は気のせい？

空腹は気のせい？

がばいばあちゃん　では無いですが、空腹は気のせい？です。
というより、空腹なら歯を磨いてごまかしちゃいましょう
私はこれでいつも空腹を紛らわせています。

夜遅くに、お腹が減ったら歯を磨く！

これに限ります。　
歯を磨いたら、口の中がすっきりミントフレーバーなので、
その後に何か食べたいなんて思わないでしょ？

会社にも携帯用歯ブラシを持って行って、
ランチの後にチョコレートを買い食いしてしまいそうになるのを紛らわす為に

歯磨き！

すごい歯磨き粉見つけました　
その名もガルシデント

このパッケージにやられました。
燃焼効果のあるガルシニアが配合されている様子。
空腹感が収まる様にオレンジミントで工夫もされてるいいですよ
又買わなくちゃ。

でも基本的にはフルーティー系よりしっかりミントがいいんですけどね！

これが気になる☝

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お風呂上がりのブルブル

お風呂上がりのブルブル

今日はスーパー銭湯に行ってきました！

札幌在住の方ならご存知「蔵の湯」　←安いっす　390円っす！

オープン後すぐに行ったにもかかわらず　結構込んでいました。

日頃、仕事とトレーニングで酷使している体を休めに行ってきました。

脱衣所に入るや否や、ブルブルマシン発見！！

興味はありましたが、試さないうちは購入したくなくて…

10分300円だったので、お風呂で体を温めて、コーヒー牛乳飲んでから試してみました。

コレはやばい！

楽痩せも夢じゃないかも…

私のトレーニングライフが…楽痩せ否定の人生が…

でも科学は日々進歩している訳で、どんどん新しい物を取り込んで効率よく痩せなきゃね！

【使用感想】

・レベルを上げれば上げる程、身体中ぶるんぶるん

　脂肪が揺れているのがわかります。

　初めて5分で身体中熱くなっているのがわかりました。　汗もかいてきました。

　コレ無しではありえない動きです。　自分一人では到底かなわない振動…

　ここのショップは動画あり

　

　コーヒー牛乳飲んだからでしょうか、胃が引っ張られる様な痛みをかすかに感じました。

　レベルが強すぎると、お腹の筋肉がが痛くなります。　それだけ揺れています。

　本当に欲しい。　でも、揺れ過ぎは身体に大丈夫なのでしょうか？

　「10分以上使用しないで下さい」と書いてあります。

　でも、絶対欲しいな…　　楽痩せ…　　さんせーい

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勉強になるっす

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話題のフェイスWローラー

話題のフェイスWローラー

暇な時間を見つけては何か美容の為にできる事はないかと常に考えております。

歯を磨いている時は"竹踏み"で足つぼマッサージ

化粧しながらスレンダーシェイパー（※マスカラやアイラインひいている時は要注意）

そして、昨日　フェイスダブルローラー　買っちゃいました。

ドラッグストアで1500円位でお買い上げ。

ちっちゃな買い物ですが、一応体験ルポ開始！

最初は、「こんなもんか」と思いましたが、説明書きに記載がある通り10分間程続けてみたら、ほおの部分がだんだんと熱くなってくるのを感じました。

片手でできるし、今こうしてPC触っている間にだってできちゃいます。

頭を下にして、足の間から自分の顔を鏡で見てみましょう(｡□｡；)逆さｶﾞﾋﾞｰﾝ!!

がっかりして、なんでもいいから出来る事は試したくなります

こうしてルポを書きながら...ちょうど10分経ちました。

痩せた！って実感ははっきり言って無いです。まだ2日目だしー...

でも頬があったかくなっているのは事実だし、やらないよりはやった方がいい。

そんな根性で、10年後のエイジレスな自分を目指して頑張りましょう！！

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