今日はダーが飲み会でいないので女の夜を楽しむ為に...
SEXYエクササイズやっちゃいました！
すっごいSEXYなダンサーのエアロビックチックなエクサDVD
それを今日はやりました
↓これがそのDVDの中にも収録されてるCall on me PV↓
このダンサーさん達がエクササイズDVD出してるんだけど 日本には売ってないのかな〜？
ちょっと昔のイギリスのクラブミュージックに合わせてエクササイズするんだけど
完全燃焼！！ 出来ます
日本で売ってるならみんなにお勧めしたいんだけど...
引き続き追跡してみます。
今日はこれの自重トレ一本と、コアリズム クイック一本で燃焼済み
晩ご飯食べてない...お腹減ったのでバナナ一本食べました。
その代わり朝は好きなだけ食べます。 それでは皆さんおやすみなさい
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オススメ！色々なフィットネス情報を集めたサイト
女性に嬉しいサイト発見しました。有名な女社長のブログもありました。
勉強になるっす
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