New Style!空中ヨガ

アメリカNYより、新しいスタイルのヨガを発見！

その名もAerial Yoga
なんと、空中に浮いたままで行うヨガなんです！

元々サーカスから生まれた新スタイルのヨガ。

空中で行う事によって、余計な力を加えずに体を大きく開けるのがいい感じです。

難しそうに見えますが意外と簡単にできるという事です。

⇩動画はこちら⇩

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